ðŸŒū āļ›āļāļīāļ—āļīāļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļžāļ·āļŠ: āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ­āļĄāļĄāļ°āļĨāļī āļ‚āļēāļ§āļ”āļ­āļāļĄāļ°āļĨāļī 105 āļ­āļģāđ€āļ āļ­āļĻāļĢāļĩāļ“āļĢāļ‡āļ„āđŒ ðŸŒū

āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļ­āļģāđ€āļ āļ­āļĻāļĢāļĩāļ“āļĢāļ‡āļ„āđŒ āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđāļ›āļĨāļ‡āļ™āļēāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ­āļĄāļĄāļ°āļĨāļī 105 āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļĨāļœāļĨāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āđ„āļĢāđ‰āđ‚āļĢāļ„āđāļĄāļĨāļ‡āļĢāļšāļāļ§āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰

🚜 1. āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļ›āļĨāļđāļ

  • āđ„āļ–āļžāļĢāļ§āļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ”āļīāļ™
  • āļ„āļąāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ›āļ™
  • āļ„āļĨāļļāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļēāđ„āļ•āļĢāđ‚āļ„āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļĄāđˆāļē
  • āđ€āļāđ‡āļšāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļīāļ™āļŠāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĨāļđāļ

ðŸŒą 2. āļĢāļ°āļĒāļ°āļāļĨāđ‰āļē (15 – 30 āļ§āļąāļ™)

  • āļāļģāļˆāļąāļ”āļ§āļąāļŠāļžāļ·āļŠāđƒāļ™āļ™āļēāļ‚āđ‰āļēāļ§
  • āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āđāļĨāļ°āđāļĄāļĨāļ‡āļĻāļąāļ•āļĢāļđāļžāļ·āļŠ
  • āļ‰āļĩāļ”āļžāđˆāļ™āļ™āļēāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļēāđ„āļ•āļĢāđ‚āļ„āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļĄāđˆāļē (āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™ 1 āļāļ. āļ•āđˆāļ­āļ™āđ‰āļģ 50 āļĨāļīāļ•āļĢ) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļē

ðŸŒŋ 3. āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ•āļāļāļ­ (30 – 45 āļ§āļąāļ™)

  • āđƒāļŠāđˆāļ›āļļāđ‹āļĒāļ•āļēāļĄāļ„āđˆāļēāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ”āļīāļ™ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 1
  • āļāļģāļˆāļąāļ”āļ§āļąāļŠāļžāļ·āļŠ āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ™āļē
  • āļ‰āļĩāļ”āļžāđˆāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļēāđ„āļ•āļĢāđ‚āļ„āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļĄāđˆāļē (1 āļāļ. / āļ™āđ‰āļģ 50 āļĨāļīāļ•āļĢ) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļŦāļĄāđ‰

ðŸŒū 4. āļĢāļ°āļĒāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ­āļ­āļāļĢāļ§āļ‡ (45 – 90 āļ§āļąāļ™)

  • āđƒāļŠāđˆāļ›āļļāđ‹āļĒāļ•āļēāļĄāļ„āđˆāļēāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ”āļīāļ™ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 2 āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”
  • āļāļģāļˆāļąāļ”āļ§āļąāļŠāļžāļ·āļŠ āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ›āļ™āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļēāļ‚āđ‰āļēāļ§
  • āļ‰āļĩāļ”āļžāđˆāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļēāđ„āļ•āļĢāđ‚āļ„āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļĄāđˆāļē (1 āļāļ. / āļ™āđ‰āļģ 50 āļĨāļīāļ•āļĢ) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļŦāļĄāđ‰āļ„āļ­āļĢāļ§āļ‡

ðŸŒū 5. āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļāđāļāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§ (90 – 120 āļ§āļąāļ™)

  • āļ•āļąāļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ›āļ™āđƒāļ™āļ™āļēāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­
  • āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđāļ›āļĨāļ‡āļ™āļē
  • āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ§āđƒāļ™ āļĢāļ°āļĒāļ°āļžāļĨāļąāļšāļžāļĨāļķāļ‡ (āļ™āļąāļšāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļāļ”āļ­āļ 28 – 30 āļ§āļąāļ™)

Leave a Comment

āļ­āļĩāđ€āļĄāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ–āļđāļāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒ *

Scroll to Top
Skip to content